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合理营养膳食 助力学生成长
来源: | 作者:企划部 | 发布时间: 2019-10-17 | 578 次浏览 | 分享到:

   泰安腾达文化餐饮管理有限公司作为泰安市教育局指定的大型学生配送单位,肩负着让孩子们营养均衡、健康膳食的责任。猪肉价格日益上涨,近日猪肉价格已逼近三十元大关,并没有让腾达文化因此降低菜品品质,始终坚持做一个良心企业为更多的孩子们做好服务,做到科学饮食,营养均衡,助力学生健康成长。

图为今日房村二十一中午餐

图为今日祝阳十五中午餐

图为今日祝阳二中午餐

   学生时代是长知识、长身体和增强体质最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极为迅猛,各个器官都在增大,脑、心、肝、肾等功能增强,加上学习紧张、活动量大,也需要更多的热量和营养元素。热量必须要充足。学生对热量的需要比成人高,每天应保证足够的主食,一般每餐应达150~200克,每天吃些产量高些的食物,还应该增加副食,每天可吃蔬菜500克,肉100克,豆制品100克以及牛奶、鸡蛋、水果等。保证供给充足的优质蛋白质。最好50%的蛋白质来自动物蛋白或豆制品,加速生长和智力发展的需要,提高抗病能力。富含优质蛋白质的食物有瘦肉、鱼肉、牛奶、蛋类、豆制品。

图为今日道朗第一中学、第二中学午餐

图为今日泰安第十四中学午餐

图为今日祝阳十五中午餐

   营养专家呼吁为中小学生提供营养配餐,根据各种食物的营养成分进行选择搭配,做到膳食平稳。选择搭配食物时,可以依照“一把蔬菜、一把豆、一个鸡蛋加点肉”的原则,结合学生口味,注重合理营养,避免浪费。


图为今日腾达文化学校食堂配送中心午餐


图为今日体育运动学校午餐

    合理饮食与营养教育是中小学生健康教育的基本内容,少年儿童正处于身心极速发育的最佳时期,合理的饮食和营养对于维护少年儿童的健康尤为重要,学校、家长要重视这方面的问题,学会合理搭配食物,使每一位少年儿童都有强健的体魄,让他们能够健康地成长。

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